Неприятный запах изо рта. Причины и методы устранения.
Многим из нас приходилось сталкиваться с проблемой неприятного запаха изо рта. Часто нам неприятно продолжать беседу даже с интересным человеком просто потому, что стоять рядом с ним становится невыносимо, по причине неприятного запаха изо рта. Однако многие из нас тоже имеют эту проблему, но не знают о ней. Дело в том, что обладатель плохого запаха изо рта, часто, даже не подозревает об этом. Сами мы не можем почувствовать свой запах, так как ротовая полость человека соединена с полостью носа – ответственной за обоняние, но наше обоняние быстро приспосабливается, «привыкает» к неприятному запаху и потому спустя очень короткое время собственный запах уже не раздражает человека или даже вообще не воспринимается им. С другой стороны окружающие нас люди стесняются сказать нам об этом, отчасти чтобы не попасть в неловкое положение, отчасти, чтобы не расстроить нас.
Почему же возникает запах изо рта?
Ошибочно считать, что ротовая полость человека стерильна. На самом деле – это идеальное место для размножения многих бактерий. Во-первых, в ротовую полость регулярно поступает пища, и часть ее всегда остается в «карманах» ротовой полости: между зубами, в складках слизистой оболочки. Пищевые продукты разлагаются в этих местах под влиянием слюны, которая содержит некоторые пищеварительные ферменты. Лучше всего слюна разлагает углеводы, образуя глюкозу, столь необходимую для развития микрофлоры рта. С другой стороны рот хорошо вентилируется, тут всегда есть воздух, что также способствует размножению многих видов бактерий. Кроме того, в ротовой полости тепло и влажно. А что еще надо для жизни непривередливым микроорганизмам?
В процессе жизнедеятельности микробы разлагают доступные питательные вещества (процесс брожения) и синтезируют новые. Многие из продуктов жизнедеятельности микробов (особенно соединения серы) обладают чрезвычайно неприятным запахом.
В ротовой полости имеется «хорошая» микрофлора (так называемая нормальная микрофлора полости рта), которая обычно препятствует размножению «плохой», анормальной микрофлоры (микробы, которых не должно быть в полости рта).
В некоторых случаях (например, лечение антибиотиками) нормальная микрофлора погибает, а на ее место приходит патологическая флора (дисбактериоз полости рта).
Установлено, что процессы брожения, а следовательно и образование неприятного запаха изо рта, наиболее активно протекают при участии анормальной микрофлоры.
Слюна содержит многие вещества, защищающие наш рот от патогенной флоры (например, лизоцим), кроме того, нормальное выделение слюны обеспечивает быстрое очищение полости рта от остатков пищи. Таким образом, нормальное слюноотделение можно считать одним из факторов естественной защиты полости рта и профилактики неприятного запаха изо рта.
Можно выделить основные причины неприятного запаха изо рта:
Пищевые продукты с заведомо неприятным запахом: лук, чеснок, рыба. Эти продукты при разжевывании остаются в пространствах между зубами и продолжают выделять свой запах еще долгое время после употребления их в пищу.
Стойкий запах после употребления в пищу чеснока, который не исчезает даже после самой тщательной чистки зубов, возникает из-за испарения летучих пахучих веществ, несущих чесночный запах, с поверхности легочных альвеол, куда они попадают с током крови (в кровь эти вещества попадают, естественно, из кишечника).
Курение: запах табака изо рта мучает многих курильщиков и окружающих их людей, потому что смолы, содержащиеся в сигаретах, имеют свойство откладываться на зубах, деснах, слизистой языка и внутренней стороне щек. Кроме того, курение вызывает сухость ротовой полости, уменьшая выделение слюны, которая, как уже говорилось, препятствует размножению бактерий и таким образом блокирует процессы брожения, в результате которых образуются газы с неприятным запахом.
Недостаточная гигиена полости рта. Все мы с детства знаем, что надо чистить зубы утром и вечером. Но многие ли из нас делают это правильно? Необходимо посвящать чистке зубов каждый раз не менее двух минут. Хорошей гигиене полости рта способствует использование электрических зубных щеток, особенно со специальными таймерами, отсчитывающими две минуты.
Заболевания зубов, в особенности кариес зубов. Кариес, в общих чертах, означает гниение зуб, а гниение тканей и остатков пищи это основная причина неприятного запаха изо рта.
При кариесе в зубах образуются «гнезда», в которых постоянно накапливаются остатки пищи, которое сложно удалить оттуда даже во время чистки зубов. Гниение пищи в кариозных дырках придает дыханию страдающего кариесом человека особый неприятный запах, который ощущается в любое время суток. Стоит ли говорить, что помимо образования неприятного запаха гниение пищи в кариозных полостях ускоряет разрушение самого зуба, так как образующиеся при брожении пищи кислоты размывают минеральную основу зубов.
хотелось бы обратить внимание читателей на один чрезвычайно важный факт: очень часто кариес поражает смежные поверхности зубов, невидимые при обычном осмотре зуба, поэтому борьбу с неприятным запахом изо рта нужно начать с посещения стоматолога.
Другой причиной неприятного запаха изо рта могут быть заболевания ЛОР органов, сопровождающиеся хроническим гнойным воспалением миндалин (тонзиллит, аденоиды), околоносовых пазух (синусит, гайморит, фронтит), слизистой глотки (фарингит), слизистой полости носа (хронический ринит, озена). В таких случаях неприятный запах изо рта обычно сопровождается и другими симптомами основной болезни (боли в голе, заложенность носа, гнойная мокрота, чувство сухости и покалывания в глотке или в носу и пр.
Дисбактериоз полости рта: при снижении иммунитета организма, или после курса лечения антибиотиками, нормальная микрофлоры полости рта погибает, а патогенная, напротив, начинает размножаться. Продукты жизнедеятельности патогенной микрофлоры являются химической основой неприятного запах изо рта.
Некоторые заболевания других органов вызывают специфический запах изо рта: запах ацетона – признак сахарного диабета, результат длительного голодания, безбелковой пищи, заболеваний желудка и некоторых отравлений. Запах аммиака — при почечной недостаточности.Кислый запах частый признак гастрита сопровождающего повышенной кислотностью. При гепатитах может появиться специфический запах «печеных яблок».
Обезвоживание или длительный монолог могут вызвать сухость полости рта, что способствует размножению бактерий и проводит к возникновению неприятного запаха. Поэтому дикторам, певцам и другим людям, при длительном монологе рекомендуется полоскать рот водой.
Как избавиться от неприятного запаха изо рта?
Чтобы избавиться от болезни необходимо устранить ее причину.
Если причина неприятного запаха изо рта кариозные зубы нужно обратиться к стоматологу и принять необходимое лечение.
Если запах изо рта является симптомом другого заболевания (гастрит, заболевания ЛОР органов) нужно проконсультироваться у соответствующих специалистов относительно лечения основного заболевания.
Естественно следует отказаться от курения, алкоголя, сырого лука и чеснока.
Необходимо вести в привычку ежедневный уход за полостью рта: чистка зубов два раза в день по две минуты. Вместо обычной щетки можно приобрести электрическую зубную щетку. Также после приема пищи можно воспользоваться зубной нитью, которая очищает от пищи пространство между зубами.
Телевизионная реклама пестрит различными жевательными резинками, которые представляются в виде панацеи от неприятного запаха изо рта. Однако это не так. Хоть жевательные резинки и содержат различные антибактериальные вещества и стимулируют выработку слюны, их эффект в борьбе с неприятным запахом изо рта непродолжителен и сводится главным образом к дезодорирующему действию.
Народные методы устранения неприятного запаха изо рта
Для устранения неприятного запаха изо рта можно применить различные настойки для полоскания рта: например настой мяты (одну чайную ложку сухой мяты залить кипятком, дать остыть и прополоскать рот). Такие же настои можно готовить из полыни, ромашки, календулы. Полоскания проводят несколько раз в день.
Ешьте больше яблок!
Яблоки также могут ненадолго устранить неприятный запах изо рта, к тому же они благотворно влияют на состояние десен и пищеварение.
5 шагов избавления от неприятного запаха изо рта
Установите, есть ли у вас неприятный запах изо рта. Лучше всего откровенно спросить об этом знакомого или близкого человека.
Проверьте соблюдаете ли вы должным образом гигиену полости рта. Если нет, то сделайте все возможное чтобы решить эту проблему — избавление от неприятного запаха изо рта в 30 %.
Обратитесь к стоматологу — избавление от неприятного запаха изо рта в 60 %.
Проконсультируйтесь ЛОР врача и гастроэнтеролога — избавление от неприятного запаха изо рта в 10 %.
Проводите профилактику появления неприятного запаха изо рта.
Профилактика неприятного запаха изо рта
Профилактику неприятного запаха изо рта должны проводить все люди, так как если сегодня неприятный запах изо рта для вас не проблемы, то это не означает, что вы застрахованы от этого. Чтобы никогда не сталкиваться с проблемой неприятного запаха изо рта нужно:
посещать стоматолога минимум два раза в год;
отказаться от курения;
соблюдать гигиену полости рта, использовать дополнительные средства: зубную нить, щетки для языка, освежители рта и периодические полоскания;
употреблять в пищу больше яблок, фруктов, овощей, содержащих клетчатку и меньше сладостей.
Неприятный запах изо рта. Причины и методы устранения.
Многим из нас приходилось сталкиваться с проблемой неприятного запаха изо рта. Часто нам неприятно продолжать беседу даже с интересным человеком просто потому, что стоять рядом с ним становится невыносимо, по причине неприятного запаха изо рта. Однако многие из нас тоже имеют эту проблему, но не знают о ней. Дело в том, что обладатель плохого запаха изо рта, часто, даже не подозревает об этом. Сами мы не можем почувствовать свой запах, так как ротовая полость человека соединена с полостью носа – ответственной за обоняние, но наше обоняние быстро приспосабливается, «привыкает» к неприятному запаху и потому спустя очень короткое время собственный запах уже не раздражает человека или даже вообще не воспринимается им. С другой стороны окружающие нас люди стесняются сказать нам об этом, отчасти чтобы не попасть в неловкое положение, отчасти, чтобы не расстроить нас.
Почему же возникает запах изо рта?
Ошибочно считать, что ротовая полость человека стерильна. На самом деле – это идеальное место для размножения многих бактерий. Во-первых, в ротовую полость регулярно поступает пища, и часть ее всегда остается в «карманах» ротовой полости: между зубами, в складках слизистой оболочки. Пищевые продукты разлагаются в этих местах под влиянием слюны, которая содержит некоторые пищеварительные ферменты. Лучше всего слюна разлагает углеводы, образуя глюкозу, столь необходимую для развития микрофлоры рта. С другой стороны рот хорошо вентилируется, тут всегда есть воздух, что также способствует размножению многих видов бактерий. Кроме того, в ротовой полости тепло и влажно. А что еще надо для жизни непривередливым микроорганизмам?
В процессе жизнедеятельности микробы разлагают доступные питательные вещества (процесс брожения) и синтезируют новые. Многие из продуктов жизнедеятельности микробов (особенно соединения серы) обладают чрезвычайно неприятным запахом.
В ротовой полости имеется «хорошая» микрофлора (так называемая нормальная микрофлора полости рта), которая обычно препятствует размножению «плохой», анормальной микрофлоры (микробы, которых не должно быть в полости рта).
В некоторых случаях (например, лечение антибиотиками) нормальная микрофлора погибает, а на ее место приходит патологическая флора (дисбактериоз полости рта).
Установлено, что процессы брожения, а следовательно и образование неприятного запаха изо рта, наиболее активно протекают при участии анормальной микрофлоры.
Слюна содержит многие вещества, защищающие наш рот от патогенной флоры (например, лизоцим), кроме того, нормальное выделение слюны обеспечивает быстрое очищение полости рта от остатков пищи. Таким образом, нормальное слюноотделение можно считать одним из факторов естественной защиты полости рта и профилактики неприятного запаха изо рта.
Можно выделить основные причины неприятного запаха изо рта: