Добавки омега-3 могут помочь предотвратить заболевание шизофренией у молодых людей из группы риска этого заболевания – сообщает небольшое исследование.
В 2010 году австралийские исследователи сообщили, что прием добавок в течение 12 недель предотвращает первый эпизод психотического расстройства на срок до года у участников исследования в возрасте 13-25 лет. Теперь, в последующем исследовании, команда проверила 71 из 81 добровольцев.
Они обнаружили, что:
- У 9,8% в группе, принимающей добавки омега-3 (4 из 41), развился психоз – состояние, когда теряется связь с реальностью. Это симптом различных болезней, в том числе шизофрении.
- У 40% в группе, получающей поддельные добавки плацебо (16 из 40), развился психоз.
- В группе, не принимающей омега-3, также развился психоз, но быстрее и с более высоким общим риском получения других психических расстройств.
Жирные кислоты омега-3 широко известны как «хорошие жиры». Они могут помочь улучшить баланс холестерина и снизить риск заболеваний сердца и суставов.
Предыдущие исследования указывали, что отсутствие омега-3 и омега-6 наблюдется у лиц с нарушениями психического здоровья. Некоторые исследования показали, что добавки жирных кислот могут уменьшить психотические симптомы.