Оптимисты живут дольше?



Оптимисты живут дольше?

Американские ученые советуют всем становиться оптимистами. По их мнению, оптимисты дольше живут. Специалисты установили, что оптимисты не только ведут более разнообразный и активный образ жизни, наполненный интересными событиями, но и, вследствие этого, меньше болеют. Как было установлено, от настроения человека и его отношения к событиям и процессам, протекающим в окружающем мире, во многом зависит способность иммунной системы активно противостоять болезням.

.А ученые из университета Айовы утверждают, что наличие веры способно продлить жизнь, в среднем на 7 лет. Посещение храма, хотя бы 1 раз в неделю, способствует росту продолжительности жизни. Для людей неверующих тоже есть выход. Посещение церкви можно заменить занятиями йогой или регулярной медитацией.

Недавно на Западе были проведены исследования, которые говорят о том, что активная умственная деятельность, включающая посещение музеев и выставок, разгадывание кроссвордов, чтение журналов и книг, также, увеличивает продолжительность жизни на 5-7 лет. При этом серьезно снижается вероятность развития заболевания Альцгеймера, характерного в пожилом возрасте.

Также специалисты установили, что насыщенная сексуальная жизнь прибавит, в среднем 3-4 года, а наличие красивого природного вида из окна собственного дома увеличит продолжительность жизни на 2 года. Схожий эффект оказывает и наличие домашних животных.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *