Сотрудники Кентского университета заявили, что использование смартфонов на беговых дорожках нежелательно. Исследование специалистов охватило 44 студента. Участники около получаса работали на беговой дорожке.
Первой группе в процессе эксперимента давали слушать музыку, второй предлагали говорить по смартфону, третьей – переписываться. В качестве контрольной выступила четвертая группа.
Средняя скорость работы на беговой дорожке при применении смартфона для проигрывания музыки повышалась, вызывая увеличение частоты сердечных сокращений. Добровольцы, прослушивающие музыку, были более удовлетворены. Больше нравились занятия и лицам, говорящим по телефону.
Однако скорость работы у них снижалась, а частота сердечных сокращений не менялась. Переписка сокращала оба показателя, не сказываясь на степени удовольствия.
Разговоры по смартфону и прослушивание музыки увеличивали частоту и длительность занятий посредством повышения степени удовольствия. Однако использовать устройства медики не рекомендовали, поскольку постепенно интенсивность упражнений из-за применения гаджетов снижалась, а сами занятия становились менее полезными.