Стресс можно преодолеть с помощью конфликтов



Стресс можно преодолеть с помощью конфликтов

Специалисты Университета Пенсильвании и Колледжа Роллинс провели исследования, целью которых было изучение реакции людей на стресс. Их участниками стали пятьдесят пар. У всех добровольцев взяли образцы слюны с целью определения уровня стрессового гормона кортизола еще до начала конфликта, сообщает  Psych Central. После этого каждый из исследуемых сообщил, какие именно аспекты их отношений способны спровоцировать конфликтную ситуацию. Специалисты также интересовались вопросом, насколько часто участникам приходилось наблюдать за ссорами родителей в детстве.

Следующим этапом исследований являлось обсуждение возникающих в отношениях проблем с партнерами. Разговор пар снимался на видео. Спустя 25 минут после конфликта ученые вновь произвели измерение уровня кортизола у добровольцев. Готовые видеозаписи показали людям, которые должны были оценить интенсивность конфликта у каждой из пар, а специалисты оценивали содержание кортизола.
Ученые заметили, что по мере увеличения степени серьезности конфликта повышается выраженность реакции организма на стрессовую ситуацию. Была выявлена еще одна интересная особенность: у тех участников, которые в детстве часто становились свидетелями ссор родителей, подобная связь оказывалась не столь очевидной. Скорее всего, преодоление возникающего при конфликте стресса для таких людей было не такой сложной задачей, как для остальных.

В ходе предыдущих исследований ученые выяснили, что в результате конфликта возникает ряд негативных последствий. Они могут стать причиной тревоги, стресса, депрессии, привести к развитию чувства глубокой обиды, гнева и спровоцировать физическое насилие. Однако специалисты отмечают, что ссоры иногда бывают полезны. Они препятствуют усугублению и усложнению ситуации, снимают напряженность и могут создавать близость в отношениях.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *