Соль

Дима, соль при наличии гипертонической болезни действительно вредна, так как вызывает задержку жидкости в организме, оказывает отрицательное действие на сердце. Природной соли вполне хватает в продуктах, особенно фруктах и овощах, поэтому желательно приучать себя к бессолевой диете, чуть-чуть присаливая супы, салаты и каши. Но употреблять много соли категорически неверное, это правило касается не только людей, страдающих гипертонической болезнью. не надо делать из отрицания соли культ, но и избыток надо устранять.