Геморрой — крайне неприятное заболевание, доставляющее множество неудобств человеку. Если геморроидальные узлы появились, без специального лечения, а порой и без операции, не обойтись. Однако, придерживаясь некоторых простых правил, среди которых немаловажное значение занимает специальная диета, можно избежать обострения и прогрессирования болезни.
Давайте посмотрим, что способствует образованию и росту геморроидальных узлов:
- сидячий образ жизни и малоподвижная работа, вызывающая застой крови в сосудах малого таза и их деформацию;
- употребление в пищу продуктов, вызывающих замедление кровообращения в органах малого таза, в том числе, в прямой кишке;
- беременность;
- нарушение моторики желудочно-кишечного тракта с частыми запорами;
- ожирение и диабет.
Механизм развития геморроя с позиции правильного питания
Каким путем наша еда провоцирует развитие геморроя? Тут есть несколько механизмов:- Острые, жирные, маринованные продукты и алкоголь, вызывают гиперваскуляризацию органов малого таза. При частом их употреблении, сосуды утолщаются, на них образуются аневризматические выпячивания, в виде узлов.
- Частые запоры являются причиной травматизации слизистой прямой кишки твердыми каловыми массами, а натуживание при запорах, приводит к повышению давления в венах прямой кишки.
- Диарея также неблагоприятно влияет на слизистую кишечника и прямой кишки, после приводя к обострению геморроя.
Питание при геморрое, основные принципы
- острую пищу;
- консервы и маринады (особенно содержащие много уксуса);
- сладости;
- мучные продукты (особенно сдобные булочки);
- алкоголь (категорически нельзя крепкий алкоголь);
- жирное мясо;
- газированные сладкие напитки.
- овощи и фрукты (особенно богатые клетчаткой);
- темные крупы (гречка, овсянка);
- любые кисломолочные продукты;
- постное мясо, рыбу (но не жаренные, лучше тушенные и запеченные).
Как питаться, если геморрой обострился
Обострение геморроя сопровождается болью, кровотечением, зудом в области ануса, как при дефекации, так и в покое. Правильная диета при геморрое сводит риск обострения к минимуму, но не только еда может делать ваш организм подверженным данному недугу. Есть и другие факторы, которые могут обострить заболевание. Например, переохлаждение, интенсивные физические нагрузки. Что же делать в данной ситуации? Питаться в период обострения нужно так, чтобы свести риск запоров к минимуму. В этом поможет употребление в пищу продуктов богатых клетчаткой, употребление свежих салатов из овощей с растительными маслами. Приоритет можно отдать оливковому. При запорах очень важно пить много жидкости, причем именно обыкновенной воды. Ведь многие думают, что под жидкостью подразумевают кофе, чай, соки. Но кроме них нужно выпивать еще не менее 1.5 литра воды. В случае обострения геморроя есть желательно дробно, через каждые 3-4 часа. Категорически нельзя употреблять любые спиртные напитки, даже слабоалкогольные. Известно, что при запорах, каловые массы травмируют и без того нездоровую слизистую, поэтому хорошо действует еда, обладающая обволакивающими свойствами. Учитывая наличие первопричины в виде дисбактериоза, можно употреблять любые кисломолочные продукты, в том числе обогащенные бифидум бактериями. Есть большая вероятность дисбактериоза после приема антибиотиков. В таких случаях можно принимать препараты, способствующие восстановлению родной флоры кишечника после лекарственного воздействия.