Улучшить кровообращение в больных суставах и снизить напряжение в ногах можно с помощью профессионального массажа. Он активно воздействует на спинные, ягодичные и ножные мышцы. Благодаря этому улучшается состояние связок, нервов и хрящей.
При необходимости формирования вертлужной впадины нужно сочетать ЛФК с легкой мануальной терапией. Помимо массажа при дисплазии тазобедренных суставов хорошие результаты дают использование подушки Фрейка, упражнения на мяче, водная гимнастика, пеленание со свернутой пеленкой между ног или памперсы на больший рост.
5 правил массажа при дисплазии тазобедренных суставов у детей
- Чем раньше начнете, тем выше шансы на успех и дальнейшее выздоровление. Это связано с тем, что у новорожденного еще не закончено формирование сустава. Так что не стоит затягивать с постановкой или опровержением диагноза.
- Упражнения "стоя" или "сидя на корточках" можно выполнять только тогда, когда ребенок научится ходить. В противном случае такая интенсивная нагрузка лишь усугубит деформацию тазобедренного сустава.
- Любые занятия нужно проводить на жесткой поверхности. Например, на столе или столике для пеленания с подложенной пеленкой.
- Массаж нужно выполнять регулярно, ежедневно. Длительность курса должна быть не меньше 10-15 сеансов. Для закрепления эффекта важно пройти 2 курса, но с перерывами в 1,5 месяца, потому как для маленьких детей подобные манипуляции – это серьезная нагрузка.
- Выбирайте правильное время для проведения массажа при дисплазии тазобедренного сустава у новорожденных. Например, когда он поел, доволен и ничто его не тревожит.
Техника детского массажа при дисплазии тазобедренных суставов
- Погладьте. Положите малыша на спинку и погладьте верхнюю поверхность тела, чтобы расслабились ручки, ножки, животик и грудь. Плавно перейдите к бедренному сочленению. Можете охватить как весь бедренный сустав, так и лишь его переднюю сторону. Приятными прямыми и зигзагообразными движениями стремитесь от голеней к бедрам. Несколько минут такого массажа ребенок с удовольствием воспримет как игру и ласковое обращение.
- Разотрите. Кругообразными движениями кончиков пальцев промассируйте глубокие структуры сустава. Давление не должно быть жестким, вы просто должны почувствовать сустав.
- Разомните. Постепенно переведите руки на ягодицы и выполните местный массаж при дисплазии тазобедренных суставов у детей с помощью растирания, поколачивания и пощипывания.
- Повращайте. Возьмите тазобедренный сустав одной рукой, а другой – слегка отведите ногу, обхватив ее за колено. Надавливайте на ногу и вращайте бедро вовнутрь.
- Погладьте. При этом старайтесь плотно фиксировать руки на коже, в тоже время не перемещая ее.
- Промните спиралеобразными движениями от пяток до бедра в течение 5 минут. Для этого используйте большие и указательные пальцы, а также остальную часть ладони.
- Разотрите снова на протяжении 10 минут. Следите, чтобы кожа ног не смещалась. Старайтесь воздействовать вглубь, чтобы подушечки пальцев затрагивали мышечный слой.
- Сводите-отводите разведенные ножки по сторонам. Попробуйте кругообразные движения вовнутрь.
- Поваляйте. Охватите бедро ладонями, сложенными лодочкой и валяйте ногу, как пирожок, около минуты.
- «Поездите» на велосипеде. Для этого попеременно сгибайте ноги в коленных и тазобедренных суставах.
- Сгибайте-разгибайте ножки поочередно и вместе. Чередуйте движения с легким 4-ех пальцевым массажем икроножных мышц.
- Переверните ребенка на животик и повторите цикл поглаживаний-растираний.
- Изобразите ползание. Выглядит это как систематичное отведение ног в стороны.
- Погладьте и разотрите поясницу. Затем перейдите на ягодичные мышцы и дополните массаж при дисплазии тазобедренных суставов легкими постукиваниями и похлопываниями.
- «Попилите» длинными косточками пальцев область от позвоночника к периферии. Разотрите поясницу.
- Погладьте и разотрите место тазобедренного сустава и внешнюю сторону бедер. Можете чередовать поглаживания с разминанием, «ползанием» или приподниманием с поддержкой грудной и тазовой частей.
- Растирайте-разминайте ягодицы и стопы .
Противопоказания к применению массажа при дисплазии тазобедренных суставов:
- Не вправляемые грыжи.
- Пороки сердца любой этиологии.
- Экссудативный диатез (склонность к аллергии на раздражители, в данном случае массаж)
- Нарушения целостности кожных покровов.
- Высокая температура тела.
Мастер класс от детского ортопеда, как правильно делать массаж при дисплазии тазобедренных суставов