Очень подробно о бессоннице и ее причинах описано в статье Отчего возникает бессонница? Онемение руки может быть связано с нарушением кровоснабжения руки, либо из-за защемления нерва (при остеохондрозе и др.) Вам следует обратиться к врачу, который вас осмотрит, измерит давление на обеих руках и установит причину онемения руки. Возможно понадобится рентген позвоночника.