как победить насморк и заложенность горла?

Мне 12 лет. недавно у меня начался насморк, потом подскочила температура 37(выше пока не поднималась). заложила горло и я охрипла! пила грипферон и клюквенный морс, мазала йодинолом. нечего не помогает!( насморк ещё есть.. что мне делать, и как лечиться?