Храп – это симптом некоторых заболеваний, который проявляется неприятным низкочастотным звуком во время дыхания во сне. Храп является серьезной медицинской и социальной проблемой человечества, поскольку приводит к расстройству физиологических функций организма и нарушение взаимоотношений в семье.

Симптомы

Храп почти всегда имеет индивидуальные проявления у каждого человека, но вместе с тем, существуют и объединяющие факторы, позволяющие дифференцировать храп от других патологических состояний, которые также проявляются неприятным звуком во время сна.

• Храп – это низкочастотный звук и вибрация органов носо- и ротоглотки. В некоторых редких случаях, во время храпа может вибрировать голова или даже вся верхняя половина тела.
• Как правило, храп возникает на вдохе, тогда как во время выдоха воздух свободно проходит по дыхательным путям.
• Симптом может усиливаться во время сна на спине и ослабевать при положении на боку или животе. На начальных стадиях заболевания патология проявляется исключительно в положении на спине во время сна.
• Утром храпящий чувствует себя уставшим, не выспавшимся и утомленным. Такие же симптомы могут наблюдаться и у его соседа по комнате или кровати.
• Вследствие хронической гипоксии во время сна, при длительном сроке храпа, у пациента может отмечаться посинение носа, губ, пальцев рук и ног.
• Хронический храп приводит к постепенному снижению умственных способностей у пациентов, поэтому он особенно опасен в молодом возрасте.
• У больных храпом повышен риск развития сердечнососудистых заболеваний, поэтому они чаще других могут жаловаться на боли в области сердца, учащенное сердцебиение, одышку и повышение артериального давления.

Причины

Окончательной и единственной причины возникновения храпа нет. Вместо этого, ученые всего мира предоставляют перечень теорий, предполагающих тот или иной механизм развития данного симптома.

• Анатомические особенности строения гортани и глотки. Физически храп возникает из-за резонанса звука в тканях мягкого неба и язичка.
• Возрастная инволюция соединительной ткани глотки. Данная причина храпа рассматривается только у людей старшего возраста, у которых отмечается старение соединительной ткани с инволюцией эластических волокон и преобладанием колагеновых.
• Врожденное или травматическое искривление носовой перегородки.
• Полипы в носовой части глотки.
• Ожирение.
• Неправильный прикус.

Диагностика

Симптом храпа выставляется на основании одной лишь симптоматики. Дополнительные методы исследования, как правило, используются для выяснения причины данного патологического состояния.

1. Передняя риноскопия. Позволяет диагностировать такую причину храпа, как искривление носовой перегородки.
2. Задняя риноскопия. При осмотре носовой части глотки с помощью зеркальца можно диагностировать полипы или аденоиды.
3. Осмотр стоматолога для определения прикуса.

Лечение

• • Лечение храпа народными средствами. Самый старый и наименее эффективный метод лечения патологии. В настоящее время используется исключительно в домашних условиях.
  • СИПАП-терапия. Современное лечение от храпа, которое подразумевает собой постоянную поддержку положительного давления в дыхательных путях человека. Терапия способствует спадению мягких тканей глотки во время сна.
  • Специальные внутриротовые средства от храпа, которые способствуют носовому дыханию и уменьшают, а иногда и полностью устраняют вибрацию во время прохождения воздуха.
  • Лазерная и криопластика тканей мягкого неба. Данное средство от храпа основано на том, что после раздражающей процедуры на тканях мягкого неба возникает асептическое воспаление, которое заканчивается образованием рубцовой ткани в мягком небе и, таким образом, повышением ее эластичности.

• Метод условно-рефлекторного лечения храпа. Это лечение от храпа подразумевает собой использование специальных электронных приборов, которые способны фиксировать появление храпа и отвечать на него электрическими импульсами, которые передаются на коже человека. В результате этого, сон переходит из глубокой в поверхностную фазу, а человек меняет свое положение. Такие действия приводят к торможению доминанты храпа в мозгу человека и повышению тонуса мускулатуры мягкого неба.
• Лечение заболеваний связочного и костного аппарата черепа. Нередко храп возникает из-за неправильного положение языка и челюсти во время сна. Специальное ортодонтическое лечение может избавить человека от этих проблем.
• Хирургическая пластика мягкого неба. Для коррекции храпа используются специальные имплантаты, которые фиксируются в глотке и повышают тонус ее мускулатуры. На сегодняшний день данное средство от храпа считается наиболее эффективным.

Осложнения и последствия

• Хроническая гипоксия. Из-за постоянной вибрации мягкого неба воздух плохо попадает легкие, в результате чего кровь недостаточно насыщается кислородом. Это заканчивается хронической недостаточностью кислорода во многих тканях человеческого организма, что проявляется одышкой, общей слабость, постоянными головокружениями и посинением кожным покровов.
• Умственная отсталость. В первую очередь, от недостатка кислорода страдает головной мозг, в котором постепенно происходит процесс отмирания его коры. Если пациент страдает хроническим храпом с детского или юношеского возраста, то у него, как правило, развивается стойкая умственная отсталость.
• Острые нарушения мозгового кровообращения и инфаркт миокарда. Поскольку храп является фактором риска в развитии сердечнососудистых заболеваний, то соответственно, инфаркты и инсульты у таких пациентов наблюдаются намного чаще.
• Синдром апноэ во сне. В некоторых случаях тяжелые формы храпа приводят возникновению мгновенной остановки дыхания во время сна, которая именуется синдромом апноэ во сне. Такое патологическое состояние заканчивается резким возбуждением и пробуждением человека. В редких случаях оно может быть причиной внезапной смерти во сне.

Профилактика

• Соблюдение здорового образа жизни, правильное питание и занятия спортом с целью поддержания нормального веса.
• Коррекция врожденных травматических искривлений носовой перегородки.
• Удаление полипов и аденоидов в носовой части глотки.
• Ортодонтическое лечение для коррекции прикуса и прочих заболеваний костного и связочного аппарат нижней челюсти.

Дополнительно

• На сегодняшний день зарегистрировано более 180-ти методов лечения храпа, но практически, ни один из них не дает точных гарантий избавления от проблемы.

Одним из наиболее интересных аппаратов для коррекции храпа являются колокольчики, которые вшиваются в пижаму, не давая пациенту перевернуться на спину во время сна. Данный метод лечения не нашел широкого применения, в виду низкой эффективности и развития сопутствующей бессонницы