как лечить поверхностный гастрит

Здравствуйте, мне 29 лет, в июне 2009 года я сильно отравилась, болело всё, пошла на фгс, врач сказал -поверхностный гастрит, узи брюшной полости и анализы нормальные, гастроэнтеролог сказал не забивай голову это у всех сейчас так и приписал при болях тримедат, иногда болит слева под ребром, в апреле этого года делала опять фгс тоже самое, середина языка белая, ощущения не очень,помогите чем лечиться