сахар

Сколько можно в день сьедать сахара, чтобы не болеть?

Рафинированный сахар достаточно тяжелая пища для человека, его всегда лучше заменять естественными сахарами, находящимися в продуктах: мед, фрукты. Не стоит им злоупотреблять в чае, кофе, компотах и других напитках. С осторожностью есть торты, конфеты. В продуктах содержится необходимое количество сахара для человека, если человек нормально питается.

отвечает: МедКоллегияПолисМед