Гемоглобин

Как быстро поднять гемоглобин без таблеток?

Для восстановления уровня гемоглобина нужно усиленно питаться.
Предпочтительно обогатить рацион следующими продуктами:
1. Печень и говяжье мясо
2. Яблоки
3. Красная свекла
Важно не запивать пищу молоком, чаем или кофе и вместе с едой выпивать по 1-2 таблетки аскорбиновой кислоты.

отвечает: МедКоллегия Полисмед