пуповая грыжа???

Здравствуйте!!!! Мне 26 лет. Пуповую грыжу выявили еще в детстве, размер был с маленькую пуговицу. Сейчас ее размер составляет 1.5-2 см. В размерах не увеличивается. Активно поддерживаю свой мышечный тонус в.т.ч. укрепляю брюшной пресс. Как влияют данные упражнения на грыжу положительно или отрицательно????