месячные

Делала 2 аборта через 1 год стал неоегулярный цикл,врач сказала что я здорова и выписала противозачаточные как контрацепцию и востановление цикла,но я не желая их принемать так каа поправляюсь от них,есть ли другой способ регуляции мясячных