Многие слышали термин «пяточная шпора», но немногие знают, что это. Те же, кто знаком с этой патологией, ищут ответ на другой вопрос: можно ли вылечить пяточную шпору в домашних условиях? Попробуем разобраться в этих проблемах.
Что такое пяточная шпора?
Нормальная работа ступни человека зависит от многих структур. Одной из таких структур является подошвенная фасция – соединительнотканное образование, тянущееся от пятки к пальцам и прикрывающее сухожилия. Место прикрепления этой фасции к пяточной кости в результате постоянного травмирующего воздействия при движении может воспалиться. Постоянный воспалительный процесс приводит к тому, что фасция пропитывается солями и образуется костный вырост – остеофит, который, по сути, и называется пяточной шпорой.
Причины образования пяточной шпоры
В процессе ходьбы на подошву человека приходится постоянная нагрузка. Если вспомнить механику ходьбы, сразу становится понятно, что основная часть этой нагрузки приходится на пятку. Постоянные микротравмы места прикрепления фасции к кости приводят к вялотекущему воспалительному процессу, который проявляется болевым синдромом.
Увеличивают риск развития пяточной шпоры следующие факторы:
- избыточный вес (каждый третий пациент, обратившийся к врачу по поводу лечения пяточной шпоры, страдает ожирением);
- неудобная обувь, в особенности обувь на высоком каблуке. Именно поэтому к развитию пяточной шпоры более склонны женщины. Кстати, по статистике любительницы высоких каблуков (шпилек) в два раза чаще страдают от пяточной шпоры;
- патология ступни – врожденное или приобретенное плоскостопие;
- чрезмерные нагрузки на ноги в результате, например, занятий спортом;
- вялотекущие воспалительные заболевания – ревматоидный артрит, подагра, аутоиммунные заболевания.
Симптомы пяточной шпоры
Ведущий симптом – боль в пятке. Интенсивность боли зависит от степени выраженности воспалительного процесса и давности существования шпоры. На начальных стадиях заболевания болевой симптом может проявляться незначительно, не доставляя пациенту особых неудобств.
По мере прогрессирования заболевания боль усиливается. Если на ранней стадии она возникает периодически и может исчезнуть самостоятельно, то на поздних она преследует пациента с самого утра и до вечера, порой мешая уснуть.
Второй по значимости симптом – нарушение походки. Человек инстинктивно стареется оберегать ногу с пяточной шпорой, в результате чего при ходьбе он отчетливо прихрамывает. При двусторонних пяточных шпорах подвижность человек может быть ограничена значительно.
Лечение пяточной шпоры
Можно, конечно, провести лечение пяточной шпоры в домашних условиях, но лучше все же обратиться к врачу.
Если же визит к врачу затруднен, стоит прибегнуть к следующим советам:
- В домашних условиях следует максимально ограничить нагрузку на больную ногу. Это позволит в некоторой степени снять воспаление и уменьшить боль. Если нет возможности полностью ограничить двигательную активность, следует создать условия, максимально щадящие область пятки. Для этого в домашние тапочки можно подложить толстую стельку таким образом, чтобы область шпоры не являлась опорной точкой.
- Намазать область пяточной шпоры мазью, содержащей нестероидный противовоспалительный препарат. Это самый простой медикаментозный способ лечения пяточной шпоры в домашних условиях. Использовать другие медикаменты дома не рекомендуется.
- Сделать прохладную ванночку для ног, в которую можно добавить отвар ромашки или эфирное масло эвкалипта. Мягкое охлаждающее воздействие этих средств поможет еще больше уменьшить симптомы воспаления.
Лечение пяточной шпоры не в домашних условиях
Если лечение шпоры дома не помогло, следует как можно раньше обратиться к врачу. При шпорах большого размера никакое медикаментозное лечение не окажет выраженного эффекта. А временное облегчение наступит, но причину устранить тогда, когда шпора стала уже костной структурой, не получится. Поэтому медикаментознымспособам лечения на помощь приходят другие методы:
- Ударно-волновая терапия пяточной шпоры– воздействие на шпору ультразвуковыми волнами, которые способны разрушить остеофит и таким образом убрать основную причинувоспаления.
- Лучевая терапия– деструкция пяточной шпоры при помощи рентгеновского излучения.
- Лазерное лечение пяточной шпоры. Это один из современных способов лечения, позволяющий максимально безопасно и быстро удалить шпору.
Любой инвазивный метод лечения дополняется терапевтическим воздействием. Медикаментозное лечение шпоры в домашних условиях после деструкции позволяет закрепить эффект лечения и добиться стойкой ремиссии.
Профилактика пяточных шпор
В вопросе профилактики следует ориентироваться на причины возникновения шпоры. Если вы страдаете ожирением – постарайтесь избавиться от избыточного вес, тем самым вы уменьшите нагрузку на стопу.
Женщинам рекомендуется отказаться от ношения обуви на высокой подошве или хотя бы уменьшить время ее ношения. Спортсменам полезно носить удобную обувь, которая будет оберегать ноги во время занятий спортом. Пациентам с деформацией ступни (плоскостопие) следует носить специальную ортопедическую обувь.
И всем пациента, жалующимся на боль в ногах следует пройти комплексное обследование на предмет выявления предрасполагающих заболеваний – артрита, хламидиоза, подагры. А для этого в первую очередь нужно обратиться к своему лечащему врачу-терапевту. Берегите ноги!
Опытный хирург рассказывает о симптомах и методах лечения пяточной шпоры