L-карнитин (левокарнитин или витамин В11) – это метаболический препарат, относящийся к группе витаминоподобных веществ. Он обладает антиоксидантной и антигипоксической активностью. Препарат регулирует и стимулирует метаболические процессы, в частности, жировой обмен, а также улучшает процессы регенерации тканей. L-карнитин является заменимой аминокислотой, синтезируемой в печени.
Состав и форма выпуска
L-карнитин выпускается в следующих лекарственных формах:- Жевательные таблетки.
- Инъекционный раствор в ампулах по 5 мл с концентрацией действующего вещества 1 г.
- Левокарнитин для внутреннего приема в виде прозрачно-желтоватого раствора.
- Порошок для разведения и приема внутрь. Выпускается в виде препарата Спортэксперт L-карнитин количеством 10 пакетиков в каждой упаковке, где 1 пакетик, весом 3,5 г, составляет разовую дозу препарата. Кроме непосредственно самого L-карнитина (в форме тартрата карнитина) содержит фруктозу, Витамин С, фермент ананаса, экстракт вишневых плодоножек и бутандиовую кислоту.
- Капусулы по 576 мг выпускают в виде препарата Арнебия, котораый содержит L-карнитин в виде тартратовой соли. Также в составе присутствуют стандартные вспомогательные вещества (крахмал, желатин, целлюлоза и т.д.) Одна капсула Арнебии L-карнитин содержит около 80% от суточной нормы левокарнитина и рекомендуется для одноразового ежедневного приема курсами.
- Капсулы, содержащие более эффективную форму L-карнитина, – ацетилкарнитин в дозировке 380 мг, который считается более активным и биодоступным.
- Капсулы для приема внутрь в форме L-карнитин-фумарата с дозировкой 855 мг отличаются повышенной биодоступностью и эффективностью воздействия левокарнитина.
- Сироп по 100 мг, который обычно назначают детям.
Показания к применению
Считается, что L-карнитин показан к применению в качестве био-добавки практически всем, в том числе и детям. Однако следует учитывать, что действующее вещество синтезируется в организме при отсутствии патологий, поэтому рекомендуется принимать его при таких состояниях, как:- Стресс.
- Постоянные повышенные физические нагрузки.
- Умственное напряжение и сосредоточение.
- Депрессия.
- Неврастения.
- Увеличение частоты заболеваний.
- Ослабление иммунитета.
- Беременность.
- Ожирение (известна практика применения L-карнитина для похудения).
- Катаракта.
- Повышенная утомляемость.
- Пожилой возраст.
- Алкогольное (и другое) повреждение нервных структур, в том числе и головного мозга.
- Состояние после тяжелой болезни или операции.
- СПИД или другие иммунодефицитные состояния.
- Острые инфекционные патологии.
- Сердечно-сосудистые заболевания (стенокардия, инфаркт и другие).
- Болезни печени и почек.
- Дерматиты различной этиологии.
- Ретинопатия.
- Снижение аппетита.
- Мышечная слабость.
- Синдром Дауна (улучшает интеллектуальные показатели).
- Анорексия, обусловленная психогенными причинами.
- Неврастения и истерия.
- Снижение адаптации.
- Состояние дефицита карнитина, вызванное различными патологиями (туберкулезный склероз, синдром Рейно, кардиомиопатия, синдром Марфана и др.)
- Тиреотоксикоз (повышает обменные процессы).
- Псориаз (в составе комплексной терапии).
- Энцефалопатия любого генеза.
- Синдром Паркинсона (улучшает состояние).
- Ишемический инсульт (как для профилактики, так и в период восстановления).
- Эпилепсия (особенно с сильным судорожным синдромом).
- Болезнь Альцгеймера (замедляет дегенеративные процессы).
- Сахарный диабет с явлениями нейропатии.
- Болезнь Пейрони.
- Анемия и другие болезни крови.
- Почечная недостаточность.
- Вегетативная дистония.
- Атаксия.
- Головные боли и частые синкопальные состояния.
- Дискоидная красная волчанка.
- Синдром Кернса.
- Хронический панкреатит.
- Бесплодие, обусловленное снижение активности сперматозоидов.
- Туберкулез.
Инструкция по применению и дозировка
Естественная суточная потребность в карнитине составляет примерно 500 мг, однако при активных нагрузках и стрессе она возрастает в несколько раз. Очень важно знать, как правильно принимать L-карнитин. Суточная дозировка не должна превышать 2 г и в среднем составляет 0,5-1 г на один прием дважды в день. Способ применения зависит от лекарственной формы: стандартный порошок рассчитан на суточную дозу и разводится в стакане воды, капсулы и таблетки принимаются внутрь 1-2 раза в день, раствор в ампулах вводится инъекционно. Сироп принимают в неразведенном виде и обычно запивают водой. Для спортсменов рекомендуется одноразовый прием L-карнитина сразу перед физической нагрузкой (примерно за 15-20 минут). В профилактических и лечебных целях прием следует растянуть на 2-3 раза в сутки.Противопоказания
Ввиду того, что L-карнитин является аминокислотой, то противопоказаний для приема, кроме индивидуальной непереносимости, практически нет. Единственным исключением является редкая патология – триметиламинурия, при которой триметиламин в больших количествах накапливается в организме.Особые указания по использованию и предостережения
Фармакологическое действие
Картин является фармакологически активным веществом только в форме L-карнитина. В таком виде препарат оказывает следующие эффекты:- Восстанавливает pH крови (особенно при нарушении щелочного обмена).
- Нормализует обмен белков.
- Оказывает трофическое действие на нервную ткань, восстанавливая ее структуру и замедляя процессы разрушения. Положительно влияет на ее регенерацию.
- Увеличивает устойчивость к любым физическим нагрузкам (в том числе, и спортивным).
- Препятствует выработке кортизола в стрессовых ситуациях.
- Уменьшает восстановительный период после физического напряжения мышц, преимущественно снижая образование молочной кислоты и актируя процессы репарации ткани.
- Нормализует обмен эндорфинов и регулирует их уровень.
- Влияет на рациональный расход гликогена при физических нагрузках, тем самым, продлевая длительность физической активности.
- Стимулирует выработку дофамина, повышает его активность.
- Способствует уменьшению содержания жиров в поперечно-полосатой мышечной ткани.
- Улучшает обменные процессы в нейронах (особенно энергетические).
- Замедляет возрастные процессы, связанные со снижение тестостерона и уменьшением активности сперматозоидов.
- Стимулирует процессы переваривания пищи путем активации ферментативного пищеварения.
- Улучшает рефлексы, координацию и реакцию.
- Способствует расщеплению жировых молекул и их активной мобилизации из «запасов».
- Замедляется распад белков и углеводов.
- Стимулирует иммунные процессы, в частности активность макрофагов и лимфоцитов.
- Увеличивает уровень ТТГ в крови.
- Улучшает настроение и состояние при депрессии.
- Обладает защитным и регенераторным действием в отношении зрительного нерва и белковых структур глаз.
- Улучшает качество сна и регулирует процессы засыпания.
- Замедляет процесс накопления подкожной жировой клетчатки.
- Улучшает проводимость двигательных нервов, особенно при спастических явлениях.
- Повышает эффективность холинацетилазы.
- Стимулирует нейроны головного мозга, замедляя их старение.
- Обладает протективным действием в отношении нейронов и рецепторов (особенно рецепторов дофамина и холинорецепторов).
- Препятствует образованию глюкозы из белков.
- Стимулирует выработку энергии, особенно в митохондриях.
- Способствует активному удалению продуктов метаболизма из клеточных структур.
- Обладает антиоксидантным действием.
- Улучшает кратковременную и долговременную память.
- Усиливает внимание.
- Регулирует обменные процессы в сердце в период повышенных физических и эмоциональных нагрузок.
- Замедляет проявление возрастных изменений на коже.
- Способствует развитию адаптивных процессов в организме.
- Повышает психологическую устойчивость и восстанавливает психологическое состояние после перенесенных потрясений.
- Стимулирует образование мышечной массы (преимущественно, за счет ускорение белкового обмена).
- Понижает гипоксию тканей (особенно мышечной ткани после физической нагрузки).
- Стимулирует образование новых нейронов.
Побочные эффекты
Большинство побочных эффектов связано с индивидуальной непереносимостью и проявлением аллергической реакции в виде сыпи, зуда, тошноты и других диспепсических расстройств. В редких случаях, особенно при заболевании почек, может наблюдаться мышечная слабость, упадок сил или чувство эйфории.Взаимодействие с другими лекарствами
Прием L-карнитина никак не влияет на активность других препаратов. Усиление действия самого левокарнитина происходит при совместном приеме с другими анаболическими препаратами. Сочетание с кортикостероидами может нарушать выведение L-карнитина из организма и способствовать его накоплению в тканях.Взаимодействие с алкоголем
Отрицательных эффектов от взаимодействия препарата с алкоголем не выявлено.Передозировка
Применение L-карнитина при беременности и в период лактации
Обычно L-карнитин при беременности могут назначать в том случае, если это состояние сочетается с каким-либо из показаний. Например, препарат используют при отсутствии аппетита у беременных, состоянии вялости, адинамичности или при наличии рзличных В период кормления грудью L-карнитин не может принести вред малышу, передаваясь через молоко, но все-таки от приема рекомендуется воздержаться.L-карнитин для новорожденных и детей
Левокарнитин назначают как новорожденным, так и детям старшего возраста ввиду его безопасности и эффективности. Для новорожденных препарат используются при следующих патологиях:- Недоношенность.
- Ослабление сосания.
- Дистресс-синдром.
- Состояние после травм при родах, в том числе и гипоксические явления.
- Артериальная гипотензия.