В Иерусалиме ученые провели ряд исследований с участием добровольцев 30-70-летнего возраста. У них ранее диагностировали диабет и превышение показателя ИМТ (индекса массы тела).
В рамках лечения пациентам назначили специальную диету или дозы метформина. Наибольший эффект в итоге произвела диета B, состоящая из плотного завтрака и минимального ужина. Сочетание лекарственной терапии и диеты стабилизировало уровень холестерина и поддерживало его на нормальном уровне.
У лиц, выбравших плотный ужин и игнорирующих завтрак, фиксировали превышение глюкозы в крови и холестерина, что сказывалось на их здоровье.
По мнению израильских ученых, правильная диета вместе с фармакологическими препаратами и активностью помогут избежать развития диабета.
Однако недуг может появиться в период беременности. Затем он преобразуются в более серьезную форму, либо исчезает.
Контролировать сахар при этом можно схожими способами. Беременным следует поменять рацион и отказаться от приема пищи в вечернее время. Полезными окажутся и небольшие нагрузки. Так, 100 минут активности сокращают вероятность появления диабета на 9%.