Походка может влиять на настроение



Походка может влиять на настроение

Не секрет, что походка человека меняется в зависимости от того, какое у него настроение. Испытывая грусть, мы часто ходим с опущенными плечами, окрыленные счастьем — почти летим. Результаты новых исследований специалистов Канадского института перспективных исследований показали, что существует и обратная связь: меняя походку, можно значительно улучшить настроение и даже стать более счастливым, сообщает The Daily Mail.

В ходе более ранних экспериментов ученые выяснили, что страдающим депрессией свойственна совершенно иная манера движения, чем счастливым людям. В новом исследовании специалисты показывали участникам список, в который были включены слова с позитивным и негативным смыслом, например: “комфортный”, “приятный”, “радостный”, “тревожный”, “опасный”, “болезненный”. После этого люди должны были встать на беговую дорожку и ходить в течение определенного времени, а экспериментаторы проводили оценку их поз и движений.
Экран тренажера был оснащен датчиком, который перемещался в правую или левую сторону в зависимости от походки (подавленной или, наоборот, счастливой). Добровольцы не были информированы относительно предназначения прибора. Исследователи попросили одну группу участников постараться добиться передвижения стрелки вправо, а вторая группа должна была передвинуть стрелку влево. Участники с легкостью привыкли к новой походке, которая выработалась у них в ходе проводимого эксперимента. Затем им предложили вспомнить по возможности больше слов из показанного списка и записать их на бумаге.
Те из исследуемых, которые в течение эксперимента ходили подавленно, смогли вспомнить больше слов с негативным смыслом. Таким образом, депрессивная походка способствовала созданию аналогичного настроения. Проведенные ранее исследования доказали, что страдающим депрессией пациентам свойственно вспоминать преимущественно негативные события из своей жизни и забывать о позитивных. Подобные воспоминания еще больше ухудшают их состояние.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *