Россияне и белорусы догнали лидеров по потреблению вредных продуктов



Россияне и белорусы догнали лидеров по потреблению вредных продуктов
Эксперты проанализировали качество пищи, потребляемое жителями различных государств. Хуже других дела обстояли в Бельгии и Венгрии. Оптимальным набором продуктов питались жители Сьерра-Леоне и Чада, где употребляли много орехов, фруктов, цельнозерновых продуктов и овощей.
Вредная пища по-прежнему превалировала в диетах людей. Рацион жителей государств Западной Европы, Канады и США заметно улучшился, но данные страны все равно оказались в топе государств с наиболее нездоровым рационом.
 
В государствах Азии и Тропической Африки улучшений не происходило. При этом их рацион остался практически оптимальным.
 
Эксперты рассматривали 3 схемы питания. В первую вошли бобовые, овощи, молоко, рыба, клетчатка, полиненасыщенные жирные кислоты и фрукты, во вторую – сладкие напитки, транс-жиры, мясные продукты, соль, холестерин. Третья представляла собой общий рацион из 17 групп продуктов.
 
Страны оценивали по 100-балльной шкале. В богатых государствах жители получали большее число полезных продуктов. Однако и потребление вредных продуктов было значительным, что нивелировало положительный эффект.
Россияне и белорусы вместе с бельгийцами, американцами, чехами и азербайджанцами вошли в топ лидеров по потреблению вредных продуктов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *