Новые и эффективные методы диагностики и лечения остеохондроза
Начало: Остеохондроз: причины возникновения, симптомы и признаки. Остеохондроз является одним из наиболее распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Его диагностика заключается в выявлении симптомов болезни, а также в дополнительных обследованиях, которые позволяют уточнить диагноз. Лечение остеохондроза комплексное. Современные схемы терапии включают следующие компоненты: лечебная гимнастика, лечение противовоспалительными, обезболивающими лекарствами, препаратами по поддержанию восстановления поврежденных дисков позвоночника, а также период реабилитации.Диагностика остеохондроза
Диагностика остеохондроза проводится врачом−невропатологом, ортопедом или вертебрологом. Для подтверждения диагноза они выясняют симптомы болезни, историю ее развития, проводят осмотр больного. Во время проведения последнего у пациента обычно выявляется искривление позвоночника (сколиоз), наличие болезненных точек и напряженных мышц по сторонам от него. Для уточнения диагноза проводят рентгенологическое обследование, компьютерную томографию или ядерно-магнитный резонанс.Лечение остеохондроза позвоночника
При наличии у вас признаков и симптомов остеохондроза следует обратиться к врачу. Как правило, лечение остеохондроза позвоночника сложное и включает множество компонентов. В большинстве случаев это:При обострении остеохондроза позвоночника больному в первую очередь следует соблюдать постельный режим. Как правило, ему нужно лежать на твердой (или жесткой) кровати. При очень сильных приступах боли в спине при остеохондрозе больному следует как можно меньше двигаться и как можно скорее обратиться к врачу.
- Медикаментозное лечение.
- Лечебная физкультура (см. ниже).
- Соблюдение правильной диеты.
- Хирургическое лечение.
Лечебная гимнастика и упражнения в лечении остеохондроза
Умеренные физические нагрузки, в частности лечебная гимнастика, благотворно влияют на состояние позвоночника больных остеохондрозом. Физические упражнения способствуют улучшению обмена веществ и восстановлению поврежденных межпозвоночных дисков, улучшают подвижность позвоночника, укрепляют мышцы, что способствует поддерживанию позвоночный столба в тонусе.Упражнения при шейном остеохондрозе
При шейном остеохондрозе для укрепления мышечного каркаса позвоночника выполняют различные физические упражнения. К ним относится следующее:
- Необходимо лечь на спину и выпрямиться. Пациенту следует положить одну руку на живот, а другую на грудь и сделать вдох (через 10 секунд выдохнуть и расслабиться). Упражнение повторяют 3−5 минут 3−5 раз в день.
- Необходимо лечь на живот и выпрямить ноги. Затем нужно поднять голову и верхнюю часть груди, опираясь на живот и ноги. Упражнение повторяют с интервалом 20−25 секунд в течение 3−5 минут 3−5 раз в день
- Лечь на спину и согнуть ноги в коленях. В таком положении следует поворачиваться поочередно на правый и левый бок. Упражнение повторяют с интервалом 20−25 секунд в течение 3−5 минут 3−5 раз в день.
Упражнения при грудном остеохондрозе
К ним относится следующее:
- Необходимо лечь на живот. Далее, упираясь руками в пол, прогнуться назад и задержаться в таком положении на 5−10 секунд. Упражнение повторяют с интервалом 20−25 секунд в течение 3−5 минут 3−5 раз в день.
- Необходимо лечь на спину. Далее следует прогнуться (поднять вверх голову и ноги — позиция «лодочка») и удерживать такое положение в течение 15−20 секунд. Данное упражнение необходимо повторять с интервалом 20−25 секунд в течение 3−5 минут 5−6 раз в день.
Упражнения при поясничном остеохондрозе
К ним относится следующее:
- Необходимо лечь на спину, согнуть ноги в коленях и прижать их к груди. Легкими раскачиваниями взад-вперед перекатываться со спины на крестец и обратно. Раскачивания продолжать 1.5−2 минуты. После них нужно спокойно лечь и вытянуться.
- Встать на четвереньки, затем постепенно прогнуться в пояснице до максимально возможного уровня. Упражнение следует повторять с интервалом 20−25 секунд в течение 3−5 минут 5−6 раз в день.
- В положении стоя ноги врозь. При этом совершаются круговые движения тазом — 2−3 минуты. Повторять данное упражнение до 10 раз в день.
Народные методы лечения остеохондроза
Народные средства и рецепты при остеохондрозе призваны уменьшить боль в спине, а также справиться с воспалением. Важно! Народные средства не могут полностью заменить применение лекарств. Как правило, они являются лишь дополнением к основному лечению. Для уменьшения болей в спине необходимо приготовить компресс. Для этого нужно взять 1 ложку измельченных листьев лопуха и залить их 1 стаканом кипятка. Затем готовый компресс положить на больное место. В таком положении оставить его на 20−30 минут. После этого необходимо снять компресс и при этом обязательно обмотать больное место теплым платком.Первая помощь при острых болях при остеохондрозе
Остеохондроз — это хроническое заболевание, которое протекает с периодами обострения и затихания (ремиссия). Обострения могут быть спровоцированы физическими нагрузками, сменой погоды или климата и пр. Они характеризуются усилением болей в спине. В период обострения больному рекомендуют соблюдать постельный режим в течение 1−2 недель. При шейном остеохондрозе в период обострения рекомендуется носить ограничивающий воротник, а при поясничном — специальный корсет. При сильных болях больному можно дать Диклофенак, Солпадеин, Миг 400 или любой другой обезболивающий препарат. Больного с остеохондрозом следует как можно скорее показать врачу. Лечением должны заниматься невропатологи, вертебрологи и ортопеды.Лекарства для лечения остеохондроза позвоночника
Современные эффективные схемы лечения остеохондроза включают несколько групп лекарств и преследуют следующие цели:
- Устранение боли в спине и других симптомов остеохондроза.
- Стимуляция регенерации хряща и соединительной ткани межпозвоночного диска.
- Устранение воспаления.
- Функциональная реабилитация больного.
- Профилактика дальнейшего развития болезни.
Устранение боли в спине при остеохондрозе
Как уже было сказано выше, боль в спине является одним из ведущих признаков остеохондроза. При этом она возникает как вследствие сжатия нервных корешков (острые боли в руки или ноги), так и сильного рефлекторного напряжения мышц спины, которые расположены по-соседству с пораженным сегментом позвоночника. При остеохондрозе боль в спине может мучить больного недели, месяцы и даже годы. Естественно, что в таких условиях страдает не только качество жизни пациента и его работоспособность, но также и психика. Доказано, что боль в спине при остеохондрозе в несколько раз увеличивает риск развития депрессии. В свою очередь депрессии способствуют закреплению болей в спине. Современные схемы терапии остеохондроза учитывают важность комплексного лечения. Лечении болей в спине при остеохондрозе проводится по следующей схеме:- Если они появились не более чем 1−1,5 недели назад, назначаются противовоспалительные лекарства следующих типов: Диклофенак, Индометацин, Ибупрофен и пр. Данные лекарства уменьшают воспаление и устраняют боль. Они выпускаются в виде мазей для наружного применения, таблеток и ректальных свечей.
- Для лечения суставных болей многие самостоятельно, без предварительной консультации с врачом назначают себе нестероидные противовоспалительные мази на основе диклофенака (мази НПВС). Эти препараты действительно мощные и эффективные, но вызывают большое количество побочных эффектов вплоть до язвы желудка. Именно из-за наличия побочных эффектов НПВС нельзя использовать длительное время, а в идеале их нужно чередовать с разогревающими мазями -безобидными, но не менее эффективными. Например, прекрасно разогревает и снимает боль мазь Капсикам, которая подходит как для длительного использования, так и в качестве средства чередования с препаратами НПВС.
- Если боли в спине длятся более 2 недель, но менее 3 месяцев, кроме указанных выше противовоспалительных лекарств больному назначают дополнительные обезболивающие средства (например, Пенталгин, Трамадол и пр.). В данном случае назначение комбинированного лечения позволяет быстро устранить боль в спине, что создает благоприятные условия для проведения дальнейших этапов лечения.
- Если на фоне остеохондроза боли в спине присутствуют более 3 месяцев, то кроме противовоспалительных и обезболивающих лекарств назначаются и антидепрессанты (Амитриптилин, Флуоксетин и пр.). Кроме восстановления нормального психического равновесия человека антидепрессанты обладают и ярко выраженным обезболивающим действием. Современный опыт лечения больных с различными типами болей показывает, что антидепрессанты позволяют достичь лучшего контроля над ее устранением и значительно ускоряют выздоровление больного.
Лечение по стимуляции восстановления поврежденного хряща и межпозвоночных дисков позвоночника
Описанное выше лечение остеохондроза противовоспалительными, обезболивающими и нейротропными лекарствами устраняет симптомы, но не лечит саму болезнь. Выше уже было сказано, что суть остеохондроза как болезни заключается в разрушении межпозвоночных дисков и суставных хрящей позвоночника, что возможно по причине нарушения обмена веществ в хрящевой ткани. Ввиду этого современные тактики лечения включают обязательное использование лекарств из группы Хондропротекторов. Эти лекарства способствуют восстановлению нормального обмена веществ в соединительной ткани и регенерации хрящей позвоночника. В настоящее время в лечении остеохондроза используются следующие виды Хондропротекторов:- Структум, 500 мг. Назначается по 1 капсуле 2 раза в день, в течение 6 месяцев.
- Хондроксид, 250 мг. 2 таблетки 2 раза в день 4−6 месяцев.
- Терафлекс, 500 мг. 1 таблетка 3 раза в день 4−6 месяцев.
Реабилитационное лечение при остеохондрозе
Оно включает следующее:Реабилитационное лечение обычно проводится в период ремиссии остеохондроза (в большинстве случаев уже после курса лечения), когда болезнь более не сопровождается сильными болями в спине.
- электрофорез с лекарствами (миорелаксанты, противовоспалительные средства);
- лазеротерапия;
- магнитотерапия;
- тракционное вытяжение;
- мануальная терапия;
- индивидуальная лечебная гимнастика;
- массаж;
- грязелечение;
- скипидарные, радоновые, контрастные ванны;
- плавание в бассейне;
- сауна.
Мне хондроксид весьма помог, правда гель, на фоне его применения и боль прошла постепенно совсем, и как-то даже и подвижнее я стала)))) сейчас уже могу не только лфк, а вполне полноценные занятия в спортзале, правда выбрала статику, кардио тренировки и занятия с утяжелением не для меня) а вот растяжки самое то.
Да, я тоже использую гель, это вроде самая новая их разработка, поэтому самая эффективная. Иногда болит спина, тогда им и мажу, проходит быстро, видимо это из-за работы, мало двигаюсь, на спорт времени не хватает, если дальше будут боли появлятся (хотя вроде реже стали), то постараюсь выкроить время под упражнения!